为什么我’m Not Sharing 我的2019年目标 This Year

以及为什么你不应该分享你的任何一个

I过去n年,我’我经常与会听到(或阅读)目标的人分享我的目标。一世’ve从屋顶喊他们,好像在说,“看看我的野心。” But I’我不再这样做了。这里’s why.

不分享我的2019年目标...这就是原因

为什么我们分享我们的目标

在我明白为什么之前’我不分享我的目标,让’谈论我们为什么要分享我们的目标。

我们可能与其他人分享我们的目标的原因很多,但我相信有三个主要原因。

1.我们正在寻找责任。

这是我们分享目标的最常见原因,而不是与一小群人或在我们的博客或其他地方公开发布。

有什么比与数百(或更多)人分享我们的目标更好的方法来使自己承担责任呢?它’只有我们知道目标,我们的目标才能达不到目标。它’当别人期望您实现目标,为您加油或等待您跌倒时,完全是另一回事。

当别人了解目标时,往往达不到目标 内和羞愧。恐惧常常成为我们最后一刻实现目标的动力。我们的奖励从 内部到外部.

问责制合作伙伴很棒,但应保持最少(两到三个人)。

2.我们暗中希望别人说服我们。

第一个原因是希望获得帮助以实现我们的目标。它的任务是争取其他人支持我们。

我经常看到的这个原因植根于恐惧。

Sometimes we set goals that scare us. 那 is actually a good thing.

正如迈克尔·凯悦(Michael Hyatt)在他的 有史以来最好的5天 课程,目标 应该 在您的舒适区之外。否则,他们不是’足够吸引或启发。他们不’不需要那么多的努力。他们不’要求您改变。

但是,当我们设定吓e我们的目标时,我们通常会寻找出路。因此,我们与其他人分享秘密的希望,那就是他们会说服我们。

我们与母亲分享我们的目标,母亲提醒我们不要’不能有实现这一目标的教育。我们与同事一起笑,因为老板永远不会同意这一点。我们与一个终身的朋友分享他们,他们嘲笑因为这样的机会’在你的镇上不存在。

出于这个原因,当我们分享目标时,我们总是会得到希望的东西。人们说服我们。

因此,我们继续降低门槛,过着平淡无奇的生活。

3.打动别人。

这是我们没有的最肮脏的小秘密原因’不想承认我们为什么分享我们的目标。而且’也是最具破坏性的。

几年前,我写了一篇文章,并公开分享了我的目标。回想起来真是la脚,我赢了 ’甚至没有链接到它,但随时可以搜索它。

当我回头看那篇文章时,我现在意识到我在做什么。我刚在说,”看着我。我设定了如此高的目标。我很重要阿仁’t I amazing?”

当我写这篇文章时,我希望您(读者)对我的评价更高。毕竟,我在为星星射击,所以为什么不应该’t you be impressed?

但是,至少与他人共享目标存在很大的问题 太多 其他。

问题在于它适得其反。

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为什么分享您的目标会损害实现目标的机会

多年前,Derek Sivers发表了有史以来最短的TED演讲之一。仅仅超过三分钟。

在其中,他分享了一些东西,彻底改变了我分享目标的方式。基本上我不知道’再也没有了,除了一小群人靠近我。

为什么?根据Sivers的说法,因为公开分享目标会使他们不太喜欢实际实现目标。

有一个令人着迷的原因。分享目标可以使您达到目标的心理满意度…没有实际做必要的工作。换句话说,就是 关于您的目标给您带来与实现目标相同的成就感。它’就像服用神奇的减肥药,而不是去健身房。

这里’是Sivers的视频’TED Talk,所以请务必收看。

对于那些只是继续阅读而不是观看视频的人(我看到了!),他分享了一项研究,证明分享您的目标会适得其反。

Sivers引用了包括Kurt Lewin,Wera Mahler和Peter Gollwitzer在内的几位心理学家的作品。 Gollwitzer博士(目标研究负责人的名字,是吧?)所做的一项研究特别有趣。

他有两组人写下了个人目标。一个小组宣布了他们的目标,另一半没有。他们自己保留了它。然后,给每个小组45分钟的时间来实现他们的目标,但是他们被告知可以随时停下来。

那些没有达成目标的人在整个45分钟内都工作了。那些以目标告终的人平均在33分钟后就停了下来。最重要的是,那些没有公开分享目标的人仍然觉得自己有工作要做。

换句话说,那些共享的人更快地放弃了,减少了工作量,并且总体上感觉自己比未公开共享的人已经完成了更多的工作。

那’s why you won’t see a “My 2019 Goals” post this year. I’我闭着嘴,除了我的内圈。

也许,也许,当尘埃落定时,我’我会分享我在年底实际完成的工作。

如果您正在寻找一个可靠的目标设定公式,请务必查看 迈克尔·凯悦’s course 有史以来最好的5天。它’s the system I’在过去的几年中使用过,所以我不能推荐它太高。

题: 您是否公开分享您的目标。如果是这样,为什么? 您可以通过以下方式发表评论 点击这里.

 

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