072:多微笑的好处(以及如何做)

养成更多微笑习惯的6种方法

I 曾经是一个非常脾气暴躁的人。好的,有时候我还是,但是过去的情况要差很多。在我发现如此简单的东西的力量之前,它似乎太好了,难以置信。我学会了更多地微笑。

经常微笑的好处

在今天’s episode I’ll share with you:

  • 我如何学会微笑。 (是的,对于我们中的某些人而言,这需要学习)
  • 多微笑对您的思想,身体和表现的积极影响。
  • 多笑的秘密。
  • 养成多微笑的习惯的6种方法。

从字面上保证这集会带给您微笑,所以请仔细听,然后您’会收获更多微笑的好处。

听这集:

情节链接和资源

免费工作表: 如何设定积极的期望

开机自检: 如何停止消极情绪

书: 幸福优势 肖恩·阿科尔(Shawn Achor)

书: 幸福之前 肖恩·阿科尔(Shawn Achor)

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下一集

和我一起参加我的朋友亨特·英格拉姆(Hunter Ingram)的第73集,他最近与理查德·布兰森(Richard Branson)在他的私人岛屿上度过了整整一个星期。在那一周的时间里,亨特吸取了一些宝贵的经验教训,这些经验教训塑造了他的人生道路,并带领他踏上了激动人心的新旅程,我相信它将改变世界。他’我将分享那一周的故事,他学到的教训以及他今天所走的惊人新道路。

题: 在生活的任何方面,您如何利用微笑来发挥自己的优势? 您可以通过以下方式发表评论 点击这里.

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