为什么压力实际上对您有好处

A大约十年前,当时我的老板对我说了些改变我生活的东西。“马特在混乱中壮成长,” he said. “当其他人因压力而瘫痪到无所作为时,Matt会集中精力并取得结果。”那句话永远改变了我看待压力事件的方式。

为什么压力实际上对您有好处

在我们公司度过了特别紧张的48小时后不久,他的话就出现了。我们唯一的服务器崩溃了,接下来的两天里,我们的开发人员,我的老板和我几乎没有睡眠。无法保证我们’d从该服务器恢复数据。大量的第二次猜测和指责。

它没有’当时感觉不到,但我当时处于舒适区。我以领导者的身份脱颖而出。

警告:您的大脑没有您想象的强大

B广告新闻:您的大脑可能没有您想象的强大。

如果你’就像我一样,您认为您的大脑几乎可以做任何事。它无限强大。

但它’s not…
那’这是个坏消息。但是这里有 两个巨大的银衬里. 敬请关注…

安德鲁·安德鲁斯报价-抑郁症的种子
“忧郁的种子不可能扎根在感恩的心中。” -Andy Andrews (推特)| 在Pinterest上分享此图片 | 在脸书上分享

您的大脑:单一处理器

如果你 were born prior to 1995, and my most recent 读者调查 建议您记得您中有97%是单处理器计算机。其余3%的人将不得不用您的想象力来进行图示。单处理器计算机是 r-e-a-l-l-y slow 并且不允许您同时打开37个程序。换句话说,你可以’在Twitter上发布即时消息并主持Google Hangouts,同时收听Pandora。尝试这样做很可能会导致“死亡的蓝屏。”

以同样的方式思考您的大脑。

死胡同还是催化剂?克服逆境和无助的6个步骤

Y我写的esterday:

学会了无助。我们从自己和他人的经验中学到了这一点。它’不是我们根深蒂固的东西。有一个出路。是什么将做出良好反应的人与不做出反应的人区分开’t是他们的条件。好消息是你 能够  调整自己。您可以克服学习到的无助感。

那’这是格兰特在绳子末端来找我后告诉我的。

那么,您如何调整自己以应对逆境?您如何克服无助并使用问题作为催化剂,而不是让它们陷入僵局?

我现在与您分享的是与Grant共享的六个步骤。他们 让您适应大部分困难时期。

克服逆境报价 体育,商业和生活中的拥护者利用逆境获得优势。了解如何。 (推特)| 在Pinterest上分享此图片 | 在脸书上分享

格兰特列出了他的事情清单,使我们在再次见面时感到无助。 (记住,我有 请他和你列出清单。你是否?如果没有,请立即停止思考。)