在放宽期望的同时保持自信

T这是您必须自信和不坚持不切实际的期望之间的一条细线。我们所有人都必须兼顾两者,并在生活中的每时每刻都在我们的脑海中做一场微妙的小舞。

在放宽期望的同时保持自信

您必须对自己的能力充满信心,而不能坚持期​​望。 (推特)




注意: 对于让我如此惊讶的音频听众来说,“我的音频选项在哪里?”今天没有。我是从波士顿到纽约的火车上写这篇文章的,老实说,不想在火车上记录下来时看起来很滑稽。

过去的成功

如果您是一个长期的读者,您会知道我从小就玩 竞技高尔夫。在每次比赛中,我都会不断地回忆过去的镜头。每个镜头都以某种方式使我想起了我成功拍摄的另一幅类似镜头。相同的球杆,相同的风,相同的情况,甚至在相同的孔上甚至是相同的位置。

我有大量的存储库可供选择。然后我用它来建立我的信心。我会提醒自己,“您之前已经做过。您可以再做一次。”我会 想像我自己 最后一次拍摄照片,并将这种感觉转移到当前的照片中。一世 知道 它帮助了我。

但这不是魔术。而且它通常不起作用。实际上,大多数镜头并没有我想要的那样。

而且我必须释放自己在心中建立的期望。

期望的危险

泰格·伍兹也是如此。即使他以10杆赢得比赛并破坏了比赛,大多数杆的出场也并非他想要的那样。他通常错过的推杆多于他的推杆。他的铁杆离他瞄准的地方还剩十英尺。他的筹码滚过洞四英尺。然后他继续前进。射击结束后,他释放了期望。

这是我必须学习的艰难方法。我会建立信心就好。我不乏美好的回忆,而且我知道我可以击中某些镜头。我以经验和可靠的经验为基础建立了信心。我也有期望。

当我打出的镜头不符合我的期望时,我坚持了这一期望,这总是导致失望。我利用自己的优势(建立信任的记忆和期望)成为了我的失败。

向下螺旋

未能实现的期望导致失望,导致自我厌恶,导致愤怒,导致下降的螺旋式上升,似乎永远不会结束。在某些时候,我什至失去了应该让我前进的一件事……我对过去成功的记忆。感到沮丧的是,我不再使用那些记忆来建立自信。我完全没有设定任何期望。

在生活中也是如此。您与一家即将与之会面的公司达成了一笔交易。因此,您回想起您与前一家公司所做的事情。您排练并记住。您提醒自己可以执行此操作。您已经完成了。而且他们不买。

突然,您建立的梦境突然崩溃。您唯一的选择就是放手。释放期望。您无法完成每笔交易,但可以完成下一笔交易。




在失败或失望之后,要放开期望就需要五个步骤。一世’明天再讲第二部分。

唐’明天不要错过第二部分!
如果你没有’还没有,请确保订阅我的 RSS订阅 or get posts 通过电子邮件 (and get my 免费书 作为奖金),所以你不’t miss it.

您如何让未实现的期望侵蚀未来的表现?



马特·麦克威廉斯提供的免费会员培训