遍布逆境和无助的六个步骤

当抵达第三辅导课时，格兰特几实际上跳出了他的车。在过去的两天里，我’D一直和他一起走，帮助他克服逆境并学会了无助。如果你错过了这两次会议，请退房 第一部分 和 第二部分 now. You’我想先读他们。

在今天’S会议我会与他分享最后三个步骤克服逆境和无助。一世’LL让您在下面的谈话中倾听。

经过一点点小话，我们潜入当天的话题。我从前一天重新签名了前三个步骤：

1.改变你的逆易
2.改变你的解释性风格
3.接受逆境

我们涵盖了他所拥有的任何问题，并转移到第四步…

4.更改事件的原因

“格兰特，你是否失去了工作，因为上帝讨厌你？或者因为你只是不幸？或者因为你做错了什么？” I knew he didn’做错了什么。该公司简单地缩小了整个部门。

“No,” he replied.

“Then  为什么  did it happen?”

“I don’t know. I–”他阻止了自己。“I know what you’re saying, Matt. 这是什么可以的？但…this doesn’t做任何事情。除了破产。”

“Nothing at all?”我讽刺地问道。“It doesn’T可以花费更多3d跨度振幅走势图开始园林绿化业务’VE一直想要？我知道现金是紧张的，但你有3d跨度振幅走势图比比皆是。并没有’你鄙视你的老板？我知道这在经济上造成压力，但至少你不’他每天都会殴打你。”

“You’右转。我所看到的只是下行，没有一个上行。”

“帮我一个忙，补助。目前，需要几分钟3d跨度振幅走势图来列出现在可能的事情，因为这个问题。每次遇到困难时都会继续这样做。”（你，读者，应该这样做。）

一旦完成了，我们审查了这个名单，发现了他的裁员成为可能的事情。他已经在努力开始他的业务。他在早上享受孩子们上学，已经有一个客户春天…他女儿之一的父母’s friends.

“Let’继续前进第五步，” I said.

5.蔑视事件

“格兰特，你的痛苦是真实的。被解雇是一种可怕的事情。请知道我意识到这一点。”

“I do, Matt.”

“很好，有了这种理解，让我问你。你有过高中或大学的严肃女朋友吗？”

“Ha! Yeah I did,” Grant laughed. “詹妮弗是她的名字。我们为我所有的大学生和大专以上的大学。

“And what happened?” I asked slyly.

“She dumped me…在最后一决赛之前大约两个小时。”格兰特说傻笑。“I didn’在考试中做得很好。在夏天不得不重复微积分，以保持我的GPA奖学金。”

“你被毁灭了，对了吗？”

“当然。我在下周在宿舍床上度过。不能’甚至让自己回家。最后，我的妈妈来到校园，让我回家了一会儿。”

“在那里，做到了，兄弟。” I said. “但它变得更好，没有’它？我的意思是，你有一个伟大的妻子和两个崇拜你的惊人的孩子。一世’d说异常，难道’t you?”

“哦，绝对。曾经发生在我身上的最好的东西。”

“Grant, I know it’很难看到现在，但是 没有什么比似乎糟糕了。没有逆境是灾难性的，因为你觉得它在此刻。请记住，作为你的起点。




“Grant, this isn’T一些妈妈谈话，奥普拉通道Mumbo Jumbo。我相信微量进化，人类随着3d跨度振幅走势图的推移而发展的想法。和我们’ve演变为令人难以置信的弹性。作为一种物种，我们幸存了皮特的冰河’缘故。这种进化是在数千年来艰难的结果。”

“That makes sense,” Grant said. “当我回头看时，没有什么真正的事情，就像它似乎一样糟糕。”

“So,” I started, “Step one was?”

“改变我的逆易，” Grant answered.

“Step two?”

“改变我的解释性风格。”

“Three?”

“接受逆境。过去是过去。”

“好的。今天，我们改变了原因和争议事件。这将我们带到第六和最后一步。”

6.选择你的反应

“格兰特，这是所有以前部分的总和，最容易解释，也是最容易的意识忽略。

“相信最好的，补助金。相信前五个步骤。然后选择你的反应。”

“这看起来像什么？” Grant asked.

“你的声音会与你争辩。争论。做你的 负面声音 敌人。让他们成为第三方，而不是你的一部分。争论你的违反者。解释为什么它意味着好事。接受逆境，因为它和唐’让你的声音吹出比例。

“改变它的原因，并告诉他们它是可能的。当他们告诉你它’是世界末日，你告诉他们为什么’s not.”

“Sounds intense,”格兰特说他笑了笑。“But I know it’s what I need to do.”

“格兰特，你就像其他人一样，您需要克服任何逆境所需的所有权力。我的朋友，一切都没有丢失。希望已经在这里。”

授予，我最后一次分手。在很长一段3d跨度振幅走势图的第一次，当他拉开时，我的眼睛看到了一阵闪闪发光。 也许， 我想， 一棵树家庭树今天被改变了。 

六个步骤中的哪一个与您一起共鸣？您建议帮助别人克服逆境或无助的其他步骤？