H您是否曾经对生活感到完全不知所措？我有。在过去的三年中，每年的这个时候都像发条一样。

您如何克服不堪重负？通过关注这三件事。 （推特）| 在Pinterest上分享此图片 | 在脸书上分享

我们的小女孩快三岁了。每年我都会想起她出生的那一天。当我们计划聚会，选择蛋糕并包装她的礼物时，我的想法转向她加入世界的那一天。那天让我不知所措。今天，它仍然使我不知所措。

我父亲从ALS（肌萎缩性侧索硬化症（俗称Lou Gehrig）’s病），八年前，当时51岁。他的ALS罕见，非常罕见，以至于最初被帕金森氏病误诊为他。他的思想在他的身体之前恶化了，而不是相反。

几个月以来，我一直看着我认识的那个人慢慢离开我们。我们会进行对话，他会多次重复相同的事情，并反复问我同样的问题。尽我所能，我几乎只会为其中的一次对话付出一切。

不过，这对我来说太难了。所以我离开了。他在星期二晚上的睡梦中安详地死了。

我没有’一个多月没见到他。

从死亡到出生…

我经常让他想起他和生活的脆弱，但最让我想起那天的事情 我们的女儿 was born.

她是一个完全无助的人，完全依赖我们。在同一家医院，一名婴儿早产并死亡。我们的女儿非常健康。有时这没有任何意义。

我最好的朋友开车去了七个小时，然后告诉我我父亲会很自豪。那天晚上，当我们的女儿睡觉时， 梦想港湾 出现在电影频道上……我迷路了。

当我看着凯文·科斯特纳（Kevin Costner）和他父亲打球时，我想起了父亲。我记得我们一起打球或在高尔夫球场花费数小时。我渴望他能在那里见证他的第一个孙子的诞生。

我不知所措。感到内.。并承担我的新职责。

世界有时给我们太多。我怎么能保护这个完美的孩子免受可能发生的一切影响？

但是我决心要成为一个伟大的父亲。我意识到我只能做什么 I can do to help her.

我无法控制世界对她的影响，但我可以向她展示如何做出反应。

我无法控制电视上的内容，但可以阻止她观看电视。

我无法控制她何时生病或何时撞头，但我可以安慰她并帮助她重新站起来。

我只能做我能做的，而不必担心其余的。

每年都有同样的感觉出现。我感到不知所措。

而且，每年我都会提醒自己做同样的事情，我建议你做的是：

1.仅控制您可以控制的内容。

2.在小事情上找到胜利。

3.享受过程。

当生活似乎势不可挡时，专注于这三件事。

当生活似乎势不可挡时，您使用了哪些策略？