如果你可以的话’t说点好话|克服负面的自我对话

D你自己一个忙…下次您开始对自己说不好的话时,请闭嘴!认真地,闭嘴。唐’t say it.

闭嘴负面自我对话

你的消极想法不’一定要成为现实。他们能’没错,因为您太有价值了,无法过这种生活。 (推特)




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你可以考虑,但是不要’t say it. Don’不要在呼吸时低声说。唐’不要跟别人说。唐’t write it down.

你的消极想法不’一定要成为现实。实际上他们可以’没错,因为您对我们其他人来说太有价值了,无法过这种生活。

闭嘴。

您的父母或祖父母可能告诉过您:

如果你可以的话’不要说什么好话,不要’什么也没说。

与自己交谈和谈论自己也是如此。

I’我没有告诉你住在幻想世界世界将阻止您这样做。它会打倒您,拖拽您,告诉您说谎和留下清洁费。我告诉你控制只有你能做的…你对自己的话。




耶和华说“Shut Up!”

如果您知道施洗约翰的故事,就知道他是父母所生,远远超过他们的年龄。当撒迦利亚,约翰’的父亲,被告知妻子即将生下一个儿子,他口头上怀疑天使加百列。

加布里埃尔’s的响应很经典:

我是加百列。我站在上帝的面前,我被派去跟你说话,并告诉你这个好消息。现在您将保持沉默,直到发生这种情况之前都无法讲话,因为您不相信我的话,这将在他们指定的时间实现。

换一种说法,“你知道我是谁,谁送我吗?现在,闭嘴,否则你’跟儿子说出来

以色列人被派去占领耶利哥时,上帝告诉他们要进城七日…保持沉默。他知道他们会喃喃自语。他知道他们会互相交谈,很快就会有谣言传开。不久之后,他们’d都在抱怨。就像四十年前一样。

他们十二次像上帝告诉他们的那样静静地走来走去。

在我告诉你大喊大叫之前,不要哭泣,不要高声说话,不要说一个字。然后大喊!

换句话说,他们闭嘴了。他们了解到如果不能’不要对自己说些好话,什么也不说。

现在你做同样的…不要对自己(和其他人)说负面的话。如果你可以的话’t,闭嘴。什么也没说。沉默胜过消极情绪。

您需要停止告诉自己什么?



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