我对我的声音说不

P也许我应该写更多的诗。这是为什么?因为我今年最受欢迎的第八名是一首诗。是的,一首诗。

今天跑步

当您选择说“no”用你的负面声音,一切皆有可能。 (推特)| 在Pinterest上分享此图片 | 在脸书上分享

这是我在去年九月的第一场半程马拉松赛前不久写的。当我训练时,我撞到了墙。靠墙,我是说我生病了,去度假了,没有’跑了很长时间。但是我决心参加那场比赛,尽管缓慢而痛苦。

但我相信,如果不是那一天,那将是不可能的。我选择对声音说不的那一天。

如果我今天不跑步

我今天跑了,但是如果我没有跑’t?

我勉强达到了三英里,距离冲刺还很远。

我以各种借口滚下床。

脚酸痛,后背酸痛,腿部青肿。

因此,与其奔跑并忍受痛苦,

我在沙发上安顿了一些平凡的东西。

五分钟后,我的良心开始了。

我很快就发现自己,这让我很生气

系好鞋并应用Ben-Gay

并毫不犹豫地冲出大门。

一英里

我的声音,他们说“what is the point?

您 know you’我可能会丢掉你的髋关节。

您’年龄太大或太小,速度太慢,太胖,

您 just got passed by a handicapped cat.

你为什么要这样下去呢?

您听不到脚踝骨碎裂的声音吗?”

第二英里

好吧,一路走完了。

我猜’如果您露出微笑,那就可以了。

但是不要’您认为这改变了您的真实身份,

只是因为您终于通过了那辆停放的汽车。

您’仍然老,胖,慢,只是懒惰。

运行的整个想法非常疯狂。

您 know that you never finish what you start.

您 know that deep down in your heart.

三英里

所以,来吧,那里’还是该退出了。

想回家,就去承认。

您 know that you can’使其更远。

痛苦的时候就放弃,就像你父亲一样。

“NO!”我尖叫着回应自己的声音。

我决定自己做出选择。

打破我父亲开始的周期。

我继续。我不会灰心。

结束

It’有趣的是,一种行为如何使您的内心声音发生变化。

听起来很熟悉,但听起来却很奇怪。

就在它说我之前’d drop dead.

当我转身回家时,这里’s what it said:

“You did it. 您 made it. If only three miles.

现在你’完成后,将此添加到文件中

在所有的时间里,你告诉自己,你可以’t but you did.

从您小时候开始的列表。

然后选择学习更长的时间’d make an “A.”

而不是和朋友出去玩。

您 continued a pattern that makes you a champ.

并减轻左腿抽筋的痛苦。

您 did what was right and chose to obey.

您’我永远不会知道‘如果我今天不跑步。”

题: 如何将其应用于生活? 您 can leave a comment by 点击这里.

马特·麦克威廉斯提供的免费会员培训