如何放开期望& Get 您r Confidence Back After Defeat

Y您寄予厚望,但您未能如愿。怎么办?您如何放开期望并恢复信心?

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放开期望并恢复信心的五个步骤。 (推特)




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如果昨天错过了第一部分, 在这里查看。

按照昨天的承诺,今天我给您五个步骤,以释放期望并恢复您的信心。

  1. 给自己恩典。 对自己好一点。不要自称名字,也不要告诉别人你有多可悲。像对待一个受伤的朋友那样对自己说话。真的可以。
  2. 请记住:完美不是目标。 至少在此短暂时刻,提醒自己,完美不是目标。无论是打高尔夫,销售产品还是撰写博客文章,并非所有努力都是您的最佳选择。变量太多。请暂时记住这一点。
  3. 提醒自己:失败不是敌人。 从失败中学习。这确实是成功的基石。用它。
  4. 看到恢复的机会。 当我错过打高尔夫球时,(通常)留下了恢复的机会。事实是,我可能距沙坑的洞有60英尺,而我的对手可能距果岭上的洞有10英尺,我仍然有很好的机会将他绑住,也很少有机会在洞上击败他。换句话说,看着光明的一面,寻找机会来赎回自己。
  5. 回到正轨。 您的美好回忆和信心上一次没有发挥作用吗?好吧...再用一次。回忆和建立信心仍然是一个好主意。因此,不要仅仅因为一次失败就放弃做正确的事情。回到正轨。

您’我会注意到,这是一个与您通常认为相反的进展。它是从外而内的。



第一部分是不要使其变得更糟。唐’不要对自己卑鄙。那是外在的。

然后,您进入内部,记住目标,拥抱失败,看到机会,然后重新获得内在的信心。

下次您需要放开所建立的期望并重新振作起来时,请记住这五个步骤。

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