090话肯尼亚的跑步者可以教给你什么成功

用痛苦将你推向极致

W如果您感到疼痛,该怎么办?你如何反应?您不惜一切代价避免它吗?还是您拥抱它,用它来推动您取得前所未有的成功和成就?今天,我们谈论一个非洲部落如何完全统治这个运转的世界,以及这对您意味着什么。

090话肯尼亚的跑步者可以教给你什么成功

免责声明: P这个故事的艺术有些图形化,因此,如果您的孩子与您一起收听此播客,我们建议您也许先听一下,然后确定是否要他们收听–这不是明确的,我们只是描述这些肯尼亚跑步者所承受的一些极端痛苦…

In 跑步的世界, as of a few years ago, 5 American high school runners had 曾经 打破了4:00英里…这个肯尼亚部落(Kalenjin部落)的一所高中有4处距离4:00英里 与此同时! 历史上有十七名美国人 曾经 在2:10:00下进行马拉松比赛…32名卡伦金人跑得那么快 在一个月内 最近。

这个部落到底是什么导致他们 统治 跑步的世界…为什么对您很重要?我们在本集中将对此进行讨论。

这里’今天我们谈论的是:

  • 的定义“mental toughness”
  • 4个步骤“bounce back”
  • 卡伦金部落’的通过权(这是图形部分…)
  • 痛苦在推动您实现卓越方面的重要性
  • 痛苦与优先事项之间的联系

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情节链接和资源

书: 高尔夫不是完美的游戏 作者Bob Rotella

播客: 第057章 如何从失败中反弹 

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下一集

在第91集中,我们接受了托德·亨利(Todd Henry)的专访,内容涉及他的书《大话不说》:  这是我最喜欢的采访之一,唐’t miss it!

题: 您是如何用痛苦来推动自己走向成功的? 您可以通过以下方式发表评论 点击这里.

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