Do 您rself a favor…the next time 您 start 至 say something bad about 您rself, SHUT UP! Seriously, shut up. 唐’t say 它。
您 can think it, but 不要 ’t say 它。 唐’t mumble it under 您r breathe. 唐’t say it 至 someone else. 唐’t write it down.
您r negative thoughts 不要 ’一定要成为现实。实际上他们可以’t be, because 您 are 至 o valuable 至 the rest of us 至 live that way.
闭嘴。
D你还记得什么时候总是赢吗？当您的想象力让您一次又一次地体验胜利的快感时？您可以给任何人（包括您自己）最大的礼物就是想象伟大事物的机会和鼓励。
小时候，我总是赢。我不’从字面上看这并不意味着，但在我的想象中，它始终是第九局的最底层。世界大赛一直在线。而且我总是打赢比赛的本垒打。
在篮球比赛中，我肯定已经打出了数以万计的比赛获胜机会。总是剩下五秒钟…
“5…4…3…2…1…the shot is off…and it’好！人群疯狂！”
如果真的有篮球参与而我错过了比赛，那我总是犯规。我总是有机会赢。
随着年龄的增长，我开始打高尔夫球。每天，我都要面对推杆才能赢得美国公开赛或美国名人赛。有时在练习果岭上，有时在我的公寓或宿舍内，但最经常出现在我的脑海中。
H您真的听过经济学家的消息吗？他们可能是地球上最令人沮丧的一群人。一世’从来没有听说过有人说过乐观的话。
这里’典型的采访听起来像：
新闻记者： 好消息！上个月经济增加了200,000个新职位。
经济学家： 对，但是…厄运与悲观，模糊的经济原理，世界末日临近等
上个月有20万人’现在没有工作了，而经济学家设法设法找到了负面因素。
What do 您 really want 至 be? What do 您 really want 至 do? What do 您 really want 至 have?
Those are three powerful questions that 您 probably rarely ask 您rself. More likely 您 say things like:
“If only I ____.”
“如果我能____。”
“I’d settle for ____.”
And 您 sell 您rself short. 您 aim for mediocrity…and that is exactly what 您 get. But there is always a gnawing deep in 您r soul 至 be more, 至 do more, 至 have more.
Today 您’我将学习一种可以体验更多的技术。
Y你需要恐惧。要过一种真正有意义的生活，做自己天生要做的事情，找到生活中的召唤和满足感，就需要拥抱恐惧。我对任何觉得自己在生活中徘徊的人的建议：停止恐惧而开始奔跑 至 它。
富兰克林·罗斯福（Franklin D. Roosevelt）建议不要害怕。它’这就是呼唤你的事实，告诉你你打算做什么。
T他内心的声音的问题是它们通常在撒谎。他们不仅说谎，而且还操纵您，歪曲事实，甚至使您相信谎言。他们’我什至会告诉你两个相对的谎言（两个极端）…and 您’我会相信他们俩。
我内心的声音很棘手。一个声音告诉我：
您 are where 您 are in life only because of dumb luck.
那是第一个谎言。
另一个声音告诉我：
您 got where 您 are in life only because of hard work, determination, and because 您 are just that special.
那是我真正喜欢听的声音。这种声音抬起我的头，抬起我的胸膛，使我对自己感觉良好。
但是两种声音都是谎言。
H您是否曾经将痛苦降低到无法忍受的程度？还是将恐惧降低到无法再做恐惧的程度？还是让潜在的不适使您瘫痪？我有。它几乎毁了我。追求无痛苦的生活将为您做到这一点。
生活有时很痛苦。我的姨妈玛丽最近因与癌症的两年斗争而去世。她的最后日子令人难以置信的痛苦。虽然我们非常想念她，但当她被带回家时，我们所有人都为她着迷。
T这是一个英文单词，它将让您安葬。它’是其中所有字母中最差的四个字母（从心理学角度而言）。它’s the word “don’t.”
The problem with this word is that 您r subconscious mind doesn’t understand the word “don’t.”
为了说明，请尝试以下操作：
唐’t think of a piping hot pizza. 唐’t picture it coming out of the oven with steam rising off the 至 p of the bubbling cheese and glistening pepperoni. 唐’别想着厨房里飘散着令人惊奇的气味。
仅仅写就让我在键盘上流口水。如果您是在上午10点左右阅读本文，我深表歉意。早上自己点点心。
您 thought of the pizza, didn’t 您? That’是我们的思维方式。
W当我告诉人们我三年前开始自己的事业时，大多数人都说，“我永远做不到” or “You’re braver than I am.”当我告诉他们这是我的第四项业务，而前三项是如何失败时，他们的目光变得更大。我必须勇敢，固执，或者可能有点疯狂（我认为是’s all three).
由于很少有人愿意称我为固执或疯狂，所以他们专注于勇敢的部分。面对挑战，人们如何找到勇气克服恐惧并采取行动 潜在风险？而且，更重要的是，当过去似乎在说着什么时，您如何找到勇气开始重要的事情“you’ve failed before, 您’ll fail again?”
A大约十年前，当时我的老板对我说了些改变我生活的东西。“马特在混乱中壮成长，” he said. “当其他人因压力而瘫痪到无所作为时，Matt会集中精力并取得结果。”那句话永远改变了我看待压力事件的方式。
在我们公司度过了特别紧张的48小时后不久，他的话就出现了。我们唯一的服务器崩溃了，接下来的两天里，我们的开发人员，我的老板和我几乎没有睡眠。无法保证我们’d从该服务器恢复数据。大量的第二次猜测和指责。
它没有’当时感觉不到，但我当时处于舒适区。我以领导者的身份脱颖而出。