072:多微笑的好处(以及如何做)

养成更多微笑习惯的6种方法

I 曾经是一个非常脾气暴躁的人。好的,有时候我还是,但是过去的情况要差很多。在我发现如此简单的东西的力量之前,它似乎太好了,难以置信。我学会了更多地微笑。

经常微笑的好处

在今天’s episode I’ll share with 您:

  • 我如何学会微笑。 (是的,对于我们中的某些人而言,这需要学习)
  • The positive effects of smiling more on 您r mind, body, and performance.
  • 多笑的秘密。
  • 6 ways 您 can get in the habit of smiling more.

This episode is literally guaranteed to bring a smile to 您r face, so listen carefully 你呢’会收获更多微笑的好处。

第069集:如何成为骑自行车的人

D您的家人有不良病史吗?你的工作怎么样?有没有什么似乎是您继承的或“一直都是那样吗?”如果是这样,那么您就是打破周期的人。在今天’s podcast episode, I’ll show 您 how.

如何成为骑自行车的人

那’s right. I declared that 您 are a cycle breaker.

您 can break the negative cycles of 您r father, 您r mother, 您r grandparents, 您r predecessor at work, or 您r team’s performance. 您 are capable of putting an end to anything 您 put 您r mind to.

第68集:成为拒绝证明:贾江访谈

H你曾经被拒绝过吗?那’s like asking if 您’我曾经喝过水。拒绝是人类经验的一部分。但…你曾经故意被拒绝吗…再三,一而再再而三?今天’s guest has.

成为拒绝证明:贾江访谈

今天冒着过多讲故事的风险’的客人贾江进行了拒绝之旅。面对严重的拒绝后,他开始有目的地寻找被拒绝的机会,开始接受拒绝治疗。

旅途之后,他取得了突破。他意识到拒绝是’您应该避开的东西,但是可以利用的好处。

没有尴尬的生活

O您的三年女儿Aracelli唱歌,跳舞,大喊大叫,就像没人在看。在最近的一场音乐会上,所有这些都被展出。

没有尴尬的生活

最近,我们带Aracelli参加了她的第一场音乐会。她跳舞就像是一场私人表演,只是为了她。没什么不好意思的难怪谁的警惕的眼睛正在评价她。不用担心手指或窃笑的声音。

她在肺顶唱歌,有时是在音乐消失的时候’玩。她对艺术家大喊。她没有感到羞耻。

第060章九岁的伊莱娜·哈斯提开始运动

W你九岁的时候在做什么?我个人九岁的时候就忙于学习这种称为Nintendo的新娱乐系统,并创立了自己的间谍机构。今天’但是,一位来宾正在发起一场全球运动。

在9岁时与Elayna Hasty开始运动

四年后,她才十三岁,在世界上留下了自己的印记。 Elayna Hasty已经有一个了不起的故事。这里’关于她和她的动作。请在下面收听有关她的故事的更多信息,以及她如何在如此年轻的年龄开始这项运动。

克服负面声音的7个关键

T他内心的声音的问题是它们通常在撒谎。他们不仅说谎,而且还操纵您,歪曲事实,甚至使您相信谎言。他们’我什至会告诉你两个相对的谎言(两个极端)…and 您’我会相信他们俩。

克服负面声音的7个关键

两种声音– Both Lies

我内心的声音很棘手。一个声音告诉我:

您 are where 您 are in life only because of dumb luck.

那 is the first lie.

另一个声音告诉我:

您 got where 您 are in life only because of hard work, determination, and because 您 are just that special.

那是我真正喜欢听的声音。这种声音抬起我的头,抬起我的胸膛,使我对自己感觉良好。

但是两种声音都是谎言。

最糟糕的四个字母的单词

T这是一个英文单词,它将让您安葬。它’是其中所有字母中最差的四个字母(从心理学角度而言)。它’s the word “don’t.”

最糟糕的四个字母的单词

The problem with this word is that 您r subconscious mind doesn’t understand the word “don’t.”

为了说明,请尝试以下操作:

唐’t think of a piping hot pizza. 唐’t picture it coming out of the oven with steam rising off the top of the bubbling cheese and glistening pepperoni. 唐’别想着厨房里飘散着令人惊奇的气味。

仅仅写就让我在键盘上流口水。如果您是在上午10点左右阅读本文,我深表歉意。早上自己点点心。

您 thought of the pizza, didn’t 您? 那’是我们的思维方式。

如何面对恐惧变得更加勇敢

W当我告诉人们我三年前开始自己的事业时,大多数人都说,“我永远做不到” or “You’re braver than I am.”当我告诉他们这是我的第四项业务,而前三项是如何失败时,他们的目光变得更大。我必须勇敢,固执,或者可能有点疯狂(我认为是’s all three).

如何面对恐惧变得更加勇敢

由于很少有人愿意称我为固执或疯狂,所以他们专注于勇敢的部分。面对挑战,人们如何找到勇气克服恐惧并采取行动 潜在风险?而且,更重要的是,当过去似乎在说着什么时,您如何找到勇气开始重要的事情“you’ve failed before, 您’ll fail again?”