警告:您的大脑没有您想象的强大

B广告新闻:您的大脑可能没有您想象的强大。如果你’就像我一样,您认为您的大脑几乎可以做任何事。它无限强大。但它’s not… That’这是个坏消息。但是这里有 两个巨大的银衬里。敬请关注…

安德鲁·安德鲁斯报价-抑郁症的种子

“忧郁的种子不可能扎根在感恩的心中。” -Andy Andrews (推特)| 在Pinterest上分享此图片 | 在脸书上分享




您的大脑:单一处理器

如果您出生于1995年之前,而我最近 读者调查 建议您记得您中有97%是单处理器计算机。其余3%的人将不得不用您的想象力来进行图示。单处理器计算机是 r-e-a-l-y慢 并且不允许您同时打开37个程序。换句话说,你可以’在Twitter上发布即时消息并主持Google Hangouts,同时收听Pandora。尝试这样做很可能会导致“死亡的蓝屏。”

以同样的方式思考您的大脑。

是的,您的大脑比任何一台计算机都强大。但它’基本在单个处理器上运行。




它只能将有限的力量分配给您周围的世界。您可以’t process both 感谢 和抑郁症同时出现您可以’既要处理拒绝和希望,悲观和乐观,也要同时处理仇恨和爱。您的大脑无法接受电视新闻带来的绝望和消极情绪,同时也表达了世界的美丽。它’这实际上是不可能的。

因此,您必须选择如何使用有限的功率。

你可以动脑筋’资源有限:

只看到消极,绝望,压力,痛苦和仇恨。

—OR—

通过乐观,希望,感激,目的和爱的眼光看待世界。

好消息,第一部分

首先,这是您可以选择的。

不,您不能仅凭积极的想法或神奇的独角兽光束来改变世界的现实。您甚至无法以这种方式改变自己的现实。

但是您可以更改查看现实事件的方式。您可以更改处理世界的方式。

这改变了您应对负面事件的方式。

好消息,第二部分

第二个希望是,它可以为您服务。

如果您选择以正面的眼光看待世界,那么对 消极的想法 扎根

安迪·安德鲁斯这样说:

忧郁的种子不可能扎根在感恩的心中。

从心理学上讲,这是明智的选择。

唯恐您觉得这真是个好主意,Shawn Achor是我建议大家读的五本书之一的作者, 幸福优势:积极心理学的七个原则,可促进工作中的成功和绩效解释什么是积极的镜片,什么是积极的镜片’t:

[它’s]不是要对自己说谎或对否定视而不见,而是要调整大脑,以便我们看到超越自身状况的方法。

相关链接: 我推荐大家读的5本书

动作项目:您通常通过负片看到的东西是什么?现在决定以积极的方式看待它。更改处理方式。

如果要改变世界,首先要从正确的角度看待世界。您的大脑没有您想象的强大。你必须 选择 您如何看待世界。

It’s up to you.

题: 过去,您如何选择将负面事件处理为正面事件? 您可以通过以下方式发表评论 点击这里.





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